15

86.5

dice la mia bilancia

ieri calorie totali 600

yogurt magro e 37grammi di cereali integrali e 100 grammi di prosciutto con 4 crechers

la bilancia della mia palestra dice 86.2

ma è uguale, quindi preferisco riportare solamente i pesi della bilancia di casa

mi sono chiusa fuori dal mondo

non chiamo li amici, non esco, non vedo nessuno...non ne ho voglia, semplicemente.

il mio più grande sogno è arrivare il primo agosto a pesare 69kg

potrei anche riuscirci...forse... vedremo... è un sogno...

palestra 2 ore al giorno

come sempre

pausa fine settimana, ci torno lunedì

domani sera ho una pizza con i parenti, poco male, digiunerò domani fino all'ora di cena e tutta domenica.

lunedì mattina devo vedere un 85 sulla bilancia

non mi importa di altro

14

86.7

Entro domenica devo essere 85.

Ieri ho bevuto un paio di caffè e mangiato una fetta di dolce che avevo fatto con mele e fragole.

Lallero.

13

Sono qui da ore.

Se avete bisogno di un rinforzo per l'anima...

http://sexuallyfrustrat3d.tumblr.com/

Non riesco a smettere di bere queste foto con gli occhi.

Ah.

Domani vi dico il peso.

Per ora....palestra 2 ore al giorno e cerco di mangiare proteine.

Bevo tanto.

Cià.

11

peso 89

cibo due jogurt magri e tre formelle di wetabix

vita : zero

ho detto ai miei amici che sono partita e che ho lasciato il cellulare a casa, sto facendo la solitaria da 5 giorni e lo adoro

chiusa nel mio piccolo mondo

spero che nessuno mi salvi

forse questa è la volta buona che imparo a colorare il cielo

stasera riprenderò i contatti con il mondo

devo farlo per non trovarmi completamente sola quando poi deciderò che mi va di avere un minimo di vita sociale

vorrei...

eh...

non posso dirlo, i desideri se li esprimi a voce alta non si avverano.

Baci

S

10

Giornata iniziata con le pulizie di casa che lo schifo della polvere, peli di gatto e terra stava raggiungendo i livelli di caos cosmico.

Mi sta per venire il ciclo ed il seno mi tira certe fitte che oltre a farmi un male cane mi fanno innervosire.

Nella prossima vita rinasco uomo.

Ho deciso.

Cibo ingerito oggi, due caffè con un goccio di latte.

Oggi ho Figurella e credo che stasera cenerò con una camomilla senza zucchero.

Oggi sono di pessimo umore, non so nemmeno io perchè.

Devono essere gli ormoni pre-ciclo.

Leggevo un pò di blog e relativi post che mi sono persa nel tempo in cui ho latitato.

Ho visto che alcune sono della mia stessa città, sarebbe bello poter fare degli incontri positivi di camminata veloce nel parco o cose simili.

Poi ad Agosto mancano solo 2 mesi.

Dobbiamo essere bellissime e perfette per il mare ;)

Mille baci a tutte!

S

7

D.A. di ieri

50 grammi di prosciutto cotto

4 gallette di mais

200calorie circa

Ho bevuto te verde e tisane varie tutto il giorno, le adoro!

Oggi ho 700grammi di meno.

Vediamo come va questa giornata.

6

Sono le 2.30 di notte, giusto per farvi capire

Niente sonno fino a 10 minuti fa, ora il torpore avanza.

Digiuno per tutto il giorno, ah no, ho bevuto il latte stamattina.

Poi alle 2.15 fame da voler morire (stare in piedi a chattare non aiuta)

3 gallette di riso 40 grammi di prosciutto crudo 40 grammi di scamorza 1 pera ed 1 arancia

sono sulle 500calorie

Alle 2.30 del mattino.

Ed ora ho sonno! E certo! Ora ho sonno!

Passata l'insonnia posso dormire beata!

Con il cibo che pesa nel corpo e la sicurezza di essere una vacca.

Cristo che odio.

5

Si torna come sempre a scrivere.

Perchè il tempo passa ma i disordini alimentari rimangono.

Quelli rimangono una vita intera.

Il 15 aprile devo partire per andare da mia madre.

Per allora devo aver perso 8kg.

Non c'è niente di più necessario od importante ora, nella mia vita, se non perdere 8 kg.

Il bello è che SO di poterlo fare.

Il brutto è che HO PAURA di non farcela.

Perchè indulgo troppo con me stessa.

Se fossi brava veramente saprei essere un'aguzzina di prim'ordine.

Invece...

Mi annoio, mi odio, mi schifo.

Molti sentimenti negativi e poche energie per viverli.

Un sorriso.

S

3

Giornata produttiva.

Domani arriva mio fratello e riparte martedì quindi non credo che avrò un comportamento alimentare molto corretto.

Mi conosco....

Grazie a tutte per i commenti, sono contenta.

Posto il mio diario alimentare di oggi.

tea e latte 70kal

pane 70gr 161kal

formaggio 27gr 108 kal

prosciutto cruso 36gr 80kal

riso integrale 90gr 100kal

tot 519kal

mi piace leggervi, mi aiuta moltissimo.

un abbraccio stelline.

BS

2

diario alimentare di oggi

tea con latte 92kal

pane 56gr

prosc crudo 50gr

219kal

zucchine 200gr

carne 150gr

420kal

ToT

731 CALORIE

ho anche bevuto due camomille ma quelle non hanno calorie