Domani arriva mio fratello e riparte martedì quindi non credo che avrò un comportamento alimentare molto corretto.
Mi conosco....
Grazie a tutte per i commenti, sono contenta.
Posto il mio diario alimentare di oggi.
tea e latte 70kal
pane 70gr 161kal
formaggio 27gr 108 kal
prosciutto cruso 36gr 80kal
riso integrale 90gr 100kal
tot 519kal
mi piace leggervi, mi aiuta moltissimo.
un abbraccio stelline.
BS
Sono affascinata da i tuoi d.a. :) mi rivedo in quello che una volta ero io quando l'autocontrollo mi accompagnava. Sono contenta per te, continua così. Un abbraccio Penny :)
RispondiEliminaVai sempre meglio<3 continua così!
RispondiEliminaUn abbraccio.
complimenti per il tuo DA.Kiss
RispondiEliminaTi capisco riguardo tuo fratello... la mia alimentazione diventa sempre ipercalorica quando c'è lui...perchè "festeggiamo" il fatto di vederci...
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